Leibniz Sportclub eV
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Corona-Vorgaben

Kursteilnahme nur mit eigener Sportmatte oder Alternative (Decke, usw.) und eigenem Handtuch, Desinfektionsmittel stehen zur Verfügung, Teilnehmerlisten, eigene Kugelschreiber

Siehe auch Menüpunkt Ablaufplan und Hygieneregeln

 

 

Achtung! Coronabedingt einige Kurse mit Teilnehmerbeschränkung

Anmeldung für Kurse mit Teilnehmerbeschränkung
Yoga
Susanne Telefon 04121-840777, Mobil 0160-962 924 64,E-Mail: info@yoga-elmshorn.net

Bodyforming

Anmeldung direkt bei Oguz 0178-6340608   oguzer@hotmail.de
 Qi Gong

direkt bei Frauke fraukebockgigong@web.de

 Alle anderen Kurse mit Teilnehmerbeschränkung info@leibniz-sportclub.de, die Kursleiter melden sich dann direkt

 

 

Kursplan

Herbstprogramm, gültig ab 10.08.2020

Unsere Kurse sind für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren geeignet.

Ab 12 Jahren bietet der LSC zudem Badminton.

Für Kinder ab 8 Jahren bieten wir Fit Kids Ballsport und Fit Kids Parkour.

Ohne Altersbegrenzung ist die Familensportzeit am Sonntag

Bitte schaut auch gern unter dem Menüpunkt Fragen und Anworten und Kursbeschreibungen.

 

HERBSTPROGRAMM, gültig ab 10.08.2020

 

(organisatorische Änderungen zunachst gültig bis 31.08.2020)

 

Montag
Kleine Gymnastikahalle

Große Gymnastikhalle
17.00 – 18.30 Uhr Yoga mit Susanne Junge Teilnehmerbeschränkung
18.45 --19.45 Bodyforming (Oguz Er) Teilnehmerbeschränkung 12 Personen

Dreifachsporthalle
18.00 -- 18.45 Fit durch Tanz (Imca Bartl/Rebecca Voss) 1/3 links
18.00 – 18.45 Kleinfeld-Fußball (Till Cyrenius) 2/3 mitte + rechts maximal 10 Teilnehmer
19.00 -- 19.45 Fitnessboxen (Till Cyrenius) 1/3 rechts

19.00 – 19.45 TotalBodyWorkout (Dirk Coppens) 1/3 links

 

Dienstag
17.00 -- 17.45 Nordic Walking (Maike Helms) Start Michael Stich Sporthalle
Große Gymnastikhalle
18.00 -- 18.45 Qi Gong (Frauke Bock) Teilnehmerbeschränkung 12 Personen
Dreifachsporthalle
17.00 -- 17.45 Nordic Walking Indoor (wenn Nordic Walking wetterbedingt nicht stattfinden kann) 1/3 rechts
18.00 -- 18.45 Wirbelsäulengymnastik (Maike Helms) 1/3 rechts
18.00 -- 18.45 Piloxing® (Sandra Kujawa) 1/3 links
19.00 – 21.30 Volleyball (Pierre Fock) 1/3 links maximal 10 Teilnehmer
19.30 – 21.00 Fußball (Pierre Fock und Till Cyrenius als Ansprechpartner) 1/3 rechts maximal 10 Teilnehmer

 

Mittwoch
Große Gymnastikhalle
19.00 – 20.30 Yoga (Susanne Junge) Teilnehmerbeschränkung
Dreifachsporthalle

17.00 -- 18.00 Fit Kids Ballsport 1/3 links
18.00 --18.45 Crosspower Technik & Einsteiger (PeterPetersen) 1/3 mitte
19.00 -- 20.30 Crosspower II (Peter Petersen) 1/3 mitte
18.00 – 18.45 Bodyforming Bauch Beine Rücken Po und mehr (Oguz Er) 1/3 rechts
19.00 -- 19.45 Step-Aerobic (Dirk Coppens) 1/3 rechts

 

Donnerstag
Dreifachsporthalle
17.00 – 17.45 Zumba (Kailing Chang) 1/3 rechts
18.00 – 18.45 Zumba (Kailing Chang) 1/3 rechts
18.00 – 19.45 Badminton (Kailing Chang und Till Cyrenius Ansprechpartner) 1/3 mitte
19.00 – 19.45 Fitnessboxen (Till Cyrenius)
20.00 – 21.30 Inline-Hockey (Andé Marten) ganze Halle maimal 10 Teilnehmer

 

Freitag
Dreifachsporthalle
17.00 – 17.45 Pilates(Maike Helms) 1/3 links
18.00 -- 18.45 Faszio® Yoga(Maike Helms) 1/3 links
Große Gymnastikhalle
19.00 --19.45 Physio Fit Gesundheitssport (Maike Helms)
Dreifachsporthalle
17.30 --18.00 Waschbrett (Rosi Lanz) 1/3 rechts
18.00 – 18.45 Fatburner (Rosi Lanz) 1/3 rechts
19.00 – 19.45 Fußball ganze Halle maximal 10 Teilnehmer
20.00 – 20.45 Fußball ganze Halle maximal 10 Teilnehmer

 

Samstag
Dreifachsporthalle
11.00 -- 12.30 Uhr Yoga (Susanne Junge) nur bei Bedarf, AB 10 Teilnehmern, auch für Schnupperkursteilnehmer!

 

Sonntag
Dreifachsporthalle
11.00 -- 13.00 Familiensport in der Dreifachsporthalle (Familie Tams)

Dreifachsporthalle
11.00 – 13.00 Fit Kids Parkour ab 8 Jahren (Familie Tams) 1/3

 

 

Änderungen vorbehalten

 

Änderungen oder Kursausfälle in der Rubrik "Kursplanänderungen"

 

Kursbeschreibung und Infos zur Ausrüstung in der Rubrik "Kursbeschreibungen".

 

 Minderjährige Teilnehmer benötigen bereits für die Schnupperstunden eine Einverständniserklärung der Eltern/des gesetzlichen Vertreters.

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